📅延迟退休年龄计算器
2025-01-01 起施行的渐进式延迟退休新政 · 输入出生年月，查查你要哪年哪月才能退休
灵活就业人员：男性参照 60→63 岁执行；女性各地原退休年龄 50 或 55 岁不一，请以当地人社部门规定为准。
新政覆盖 1965 年 1 月（女职工 1970/1975 年）及以后出生人群，此前出生按原规定
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🧾 计算过程与规则推导
① 男职工改革节奏：60 岁 → 63 岁，每 4 个月延迟 1 个月，自 1965-01 出生人群开始
② 法定退休年龄 = 原年龄 60 岁 + 延迟月数
③ 退休时间 = 出生年月 + 法定退休年龄
📋 出生年月 → 退休年月对照表
下表由本页同一公式生成，与官方发布的对照表口径一致，可按身份切换查看。
| 出生年月 | 改革后退休年龄 | 退休时间 |
|---|---|---|
| 1965-01 之前出生 | 60 岁 | 按原规定（如 1964-01 出生 → 2024-01 退休） |
| 1965-01 ~ 1965-04 | 60 岁 1 个月 | 2025-02 ~ 2025-05 |
| 1965-05 ~ 1965-08 | 60 岁 2 个月 | 2025-07 ~ 2025-10 |
| 1965-09 ~ 1965-12 | 60 岁 3 个月 | 2025-12 ~ 2026-03 |
| 1966-01 ~ 1966-04 | 60 岁 4 个月 | 2026-05 ~ 2026-08 |
| 1966-05 ~ 1966-08 | 60 岁 5 个月 | 2026-10 ~ 2027-01 |
| 1966-09 ~ 1966-12 | 60 岁 6 个月 | 2027-03 ~ 2027-06 |
| 1967-01 ~ 1967-04 | 60 岁 7 个月 | 2027-08 ~ 2027-11 |
| 1967-05 ~ 1967-08 | 60 岁 8 个月 | 2028-01 ~ 2028-04 |
| 1967-09 ~ 1967-12 | 60 岁 9 个月 | 2028-06 ~ 2028-09 |
| 1968-01 ~ 1968-04 | 60 岁 10 个月 | 2028-11 ~ 2029-02 |
| 1968-05 ~ 1968-08 | 60 岁 11 个月 | 2029-04 ~ 2029-07 |
📖 规则说明
- 自 2025 年 1 月 1 日起，用 15 年时间渐进式延迟法定退休年龄：男职工 60 → 63 岁，原 55 岁退休女职工 55 → 58 岁（均为每 4 个月延迟 1 个月）；原 50 岁退休女职工 50 → 55 岁（每 2 个月延迟 1 个月）。
- 改革按出生年月分档推进：以男职工为例，1965 年 1-4 月出生延迟 1 个月（60 岁 1 个月退休），1965 年 5-8 月出生延迟 2 个月，依此类推，1976 年 9 月及以后出生统一 63 岁。
- 弹性退休：达到最低缴费年限后，可自愿弹性提前最多 3 年退休（不得低于原法定年龄 60/55/50 岁）；也可与单位协商一致弹性延迟最多 3 年。
- 最低缴费年限：2025-2029 年退休为 15 年；2030 年 1 月 1 日起每年提高 6 个月，逐步提高到 20 年。
- 特殊工种提前退休、因病或非因工致残完全丧失劳动能力人员的政策另行规定；灵活就业女性退休年龄各地不一，以当地人社部门规定为准。
🏛️ 政策依据
- 《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》（2024-09-13 通过，2025-01-01 起施行）。
- 《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》：明确各类人员改革节奏、弹性退休办法与最低缴费年限调整安排。
- 《中华人民共和国社会保险法》第十六条：参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满规定年限的，按月领取基本养老金。
❓ 常见问题
我是 1965 年前出生的，受影响吗？
男职工 1965 年 1 月前出生、原 55 岁女职工 1970 年 1 月前出生、原 50 岁女职工 1975 年 1 月前出生的，均按原法定退休年龄执行，不受新政影响。
特殊工种还能提前退休吗？
从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康工种的职工，符合条件的仍可按国家特殊工种规定申请提前退休，具体工种目录与年限要求以人社部门规定为准。
病退政策还有吗？
因病或非因工致残、经鉴定完全丧失劳动能力的人员，可按国家另行规定办理提前领取待遇。新政实施后各地正逐步与原「病退」政策衔接，请以当地人社部门最新口径为准。
灵活就业人员受影响吗？
男性灵活就业人员参照男职工 60 → 63 岁执行；女性灵活就业人员原退休年龄各地为 50 或 55 岁不等，改革节奏按当地原口径对应执行，请以参保地人社部门规定为准。
弹性提前退休会不会少领养老金？
会相应减少。提前退休意味着缴费年限更短、个人账户储存额更少、计发月数更大，月养老金通常低于法定年龄退休。可用本站「养老金测算」分别代入不同退休年龄对比差额。
最低缴费年限不够怎么办？
达到法定退休年龄但缴费不满最低年限的，可按规定延长缴费至满年限后按月领取养老金；2011 年 7 月《社会保险法》实施前参保的，延长缴费 5 年后仍不足的，可一次性补缴至满年限。
本工具按公开政策文件公式推算，计算结果仅供参考，具体退休时间与待遇以当地人社部门核定为准。